Выбираем обувь правильно - Актуальная информация - ФБУЗ "Центр гигиены и эпидемиологии в Красноярском крае"

Выбираем обувь правильно


Выбор обуви, это сложная задача, так как именно неправильно подобранная обувь может негативным образом отразиться вашем здоровье. Поэтому, выбирая обувь, нельзя ориентироваться только на её внешний вид и ценовую политику. Несмотря на то что материал, цвет, фурнитура и другие характеристики также очень важны. Рассмотрим более подробно на что следует обратить внимание при выборе обуви.

Наружная часть

В любой сезон следует отдавать предпочтение изделиям из натуральных материалов. Обувь из натуральных материалов позволит коже ног дышать, не препятствуя при этом естественному теплообмену. Рекомендуется обувь из натуральной кожи, нубука, текстиля. Обувь из замши будет также теплой и удобной, однако будет пропускать влагу.

Обувь из синтетических материалов и кожзаменителей может быть опасной для здоровья. Химические составляющие такой обуви под воздействием жары начинают взаимодействовать с кожей ног. Введу того что обувь из кожзаменителя не пропускает к ногам воздух, можно «заработать» опрелости или грибковые заболевания.

Внутренняя отделка

Для весны и осени важно, чтобы обувь не пропускала воду и в то же время позволяла ноге дышать.

При выборе зимней обуви следует отдать предпочтение изделиям из натурально меха. Он будет долго сохранять тепло в любую погоду.

Летом не рекомендуется носить лаковую обувь, плохо пропускающую влагу и воздух. В лаковых туфлях можно отправиться на какое-либо торжество, а на каждый день лучше иметь открытые босоножки или туфли из натуральных материалов.

Подошва

Подошва обуви не должна быть скользкой, должна быть гибкой, на небольшом широком каблуке, рифлёной, должна сгибаться без усилий под углом в 25°. Это позволит правильно ставить ногу. Также подошва обуви должна сгибаться ближе к носку. Носочная часть должна быть широкая, чтобы пальцам было свободно. Узкая обувь деформирует стопу.

Для зимы подойдет обувь с толстой рельефной сплошной подошвой или с невысоким широким каблуком. Подошва для зимней обуви не должна быть сильно тонкой. Чем тоньше подошва, тем скорее будут охлаждаться ноги. Резиновую подошву также можно использовать зимой. Зимняя обувь не должна быть тесной, сдавливать ногу. Ноги в тесной обуви будут мерзнуть

 

Информация подготовлена Консультационным центром

ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Красноярском крае»